Garder la forme

La crise sanitaire engendrée par l’épidémie de Coronavirus impose actuellement à tous d’agir en conséquence et de s’adapter. Les skippers, contraints, comme chacun d’entre nous, au confinement dans cette période délicate, s’organisent au mieux pour poursuivre leur préparation dans les meilleures conditions possibles. « J’ai toujours fait énormément de sport dans ma vie et celui-ci fait partie intégrante de mon quotidien. Aussi, même si en cette phase particulière, on est enfermé à la maison, je ne néglige pas cet aspect », explique le skipper de Prysmian Group en partenariat avec Electriciens sans frontières. « En ce moment, je remplace ces séances par d’autres de renforcement musculaire (pombes, abdos, gainage…), d’étirements et de cardio, avec notamment des exercices de corde à sauter dans mon garage », détaille le navigateur Italien qui garde en tête la fameuse citation de la dixième Satire de Juvénal : “mens sana in corpore sano” que l’on traduit, en français par « un esprit sain dans un corps sain ».